terça-feira, 19 de abril de 2011

Cuide de seus cabelos


Muitas pessoas sofrem com caspa, queda de cabelo, ressecamento ou oleosidade.
Uma dica muito importante:
Lavem seus cabelos com água morna ou fria, sempre!
Pesquisas revelam que lavar os cabelos com água muito quente pode causar o ressecamento do couro cabeludo e, consequentemente, o surgimento da caspa.
A caspa aparece porque, com o ressecamento,  o couro cabeludo começa a descascar (assim como nossa pele quando tomamos sol) e, assim, ficamos com as “casquinhas” entre os cabelos.
Uma manutenção com um bom shampoo anticaspa e o hábito de lavar com água morna faz com que a caspa desapareça e os cabelos fiquem muito mais bonitos.
Outro problema muito comum é o de queda de cabelos.
Há várias razões para que isso ocorra: falta de vitaminas, por conta da má alimentação; uso excessivo de boné; umidade constante do couro cabeludo (por dormir com ele molhado).
Para tanto, cuide de sua alimentação, tomando o cuidado de sempre comer frutas, verduras e legumes que, sim, garantem um cabelo mais bonito; e para aqueles que sempre cobrem a cabeça com algo, que evitem. Usem apenas de vez em quando, para que a cabeça possa “respirar”.  E, nunca, durmam com a cabeça molhada ou úmida, porque isso faz com que os cabelos caiam ainda mais.
Dicas simples que podem garantir muito mais saúde e beleza a você!